Sam R

Sam R er en disciplineret og dedikeret yogalærer med et stærkt fundament i Hatha Yoga, Iyengar-alignmentprincipper, yogaanatomi, pranayama og meditation. Hans undervisning er forankret i klassisk yogisk visdom med et klart fokus på sikkerhed, præcision og mindful progression. Han støtter eleverne i at forstå ikke kun hvordan man praktiserer, men også hvorfor de praktiserer. Gennem omhyggelig alignment, åndedrætsbevidsthed og stabil disciplin guider Sam eleverne til at transformere kroppen, berolige sindet og udvikle indre klarhed. Sam har en Bachelor of Arts og en Master of Arts i Yogic Science. Han har gennemført både 200-timers og 300-timers yogalæreruddannelser i Rishikesh og fortsætter med at uddybe sin viden gennem studier, konferencer og praktisk undervisning. Hans klasser integrerer asana-alignment, sikre justeringer, yogisk filosofi, mantra, restorative praksisser og meditation, hvilket tilbyder en afbalanceret og autentisk yogaoplevelse.