Sarah Khamassi

Sarah Khamassi er en mindfulness-lærer uddannet i Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) gennem Brown Universitys læreruddannelsesforløb. Hendes arbejde integrerer evidensbaseret kontemplativ praksis med levet erfaring fra højtydende professionelle miljøer. Før hun dedikerede sig fuldt ud til mindfulness-undervisning, arbejdede Sarah i flere år i konsulent- og komplekse organisatoriske miljøer, hvor hun oplevede virkningen af ​​kronisk stress, kognitiv overbelastning og præstationspres på første hånd. Hendes tilgang til undervisning er struktureret, jordnær og psykologisk informeret. Hun underviser ikke i mindfulness som en flugt fra livet - men som en disciplineret træning i bevidsthed, følelsesmæssig regulering og klarhed. Sarah er født i Frankrig med tunesiske rødder og bygger bro mellem kulturer på en naturlig måde. At være vært for retreats i det sydlige Tunesien er ikke tilfældigt - det afspejler en personlig forbindelse til regionen og et ønske om at skabe meningsfulde rum med dybde på steder, der ofte overses i det globale mindfulness-landskab. Hendes undervisningsstil er: Klar og struktureret Rolig og stabil Ikke-performativ Strenge, men tilgængelig Hun arbejder med små grupper for at sikre dybde, tryghed og ægte transformation.