Shawn Brokemond

Shawn Brokemond er grundlæggeren af ​​Sports Adventure og en erfaren coach med over 25 års erfaring i at vejlede kvinder gennem bevægelse, vækst og livsændringer. Hun leder dette retreat med en jordnær, imødekommende og dybt støttende stil, der hjælper kvinder med at føle sig trygge, dygtige og afslappede i deres kroppe, uanset hvor de starter. Hendes arbejde er forankret i en styrkebaseret, nervesystembevidst tilgang til velvære, med fokus på, hvad der rent faktisk støtter kvinder i midtlivet, ikke ekstremer, pres eller one-size-fits-all-metoder. Gennem hele retreatet guider Shawn bevægelsessessioner, naturbaserede oplevelser og meningsfulde gruppesamtaler designet til at hjælpe dig med at genoprette forbindelsen til din krop, opbygge selvtillid og opnå klarhed. Hun kuraterer også omhyggeligt ekspertledede diskussioner, der skaber plads til både praktisk læring og ægte forbindelse, så du ikke kun forlader det informerede, men også støttet.