Shubho

BIO/KVALIFIKATIONER: Certificeringer: Meditationslærer • Åndedrætspraktiker • High Performance Coach • Kognitiv adfærdsterapi (CBT) • Mindfulness-baseret stressreduktionsterapi (MBSRT) • Traumeinformeret terapeutisk somatisk praktiker • Traumabevidsthed. Shubho er 47 år og en meget erfaren retreatfacilitator med over 18 års erfaring i at skabe trygge rum for helbredelse og transformation. TERAPIBESKRIVELSE: Hver helbredende og transformerende session væver elementer fra forskellige terapeutiske modaliteter sammen, såsom kognitiv adfærdsterapi, somatisk bevægelse, transformerende åndedrætsarbejde, berørings-Tamura-terapi, MBSR-terapi, traumeinformeret indre barn-arbejde og empowerment-teknikker. FORDELE: Med denne omhyggeligt designede proces vil du: • Frigøre underbevidst frygt, stress og følelsesmæssige blokeringer; • Hele følelsesmæssige sår; • Opbygge følelsesmæssig modstandsdygtighed; • Opnå klarhed og overensstemmelse med dit formål; • Befri dig selv fra byrderne af skam og traume, • Opbygge en medfølende forbindelse med dig selv og andre; Opleve selvkærlighed, selvaccept og selvtillid.