Sofia Bandera

SKABER & KURATOR AF KVINDERETREET Sofia er født i Mexico og begyndte sin rejse som yogalærer for mere end 10 år siden. Hun studerer en række forskellige stilarter (Hatha, Vinyasa, Restorative, Yin) og deler nu en unik form for kropsliggjort yoga, der hjælper os med at genoprette forbindelsen til vores kroppe og genfinde vores nærvær. Sofia er en ivrig udøver og underviser i bevægelse som medicin og forskellige helbredende teknikker, der vil guide dig til at leve et mere bevidst, fredeligt og kærligt liv. Hun har organiseret retreats i de sidste 7 år af sit liv og kurateret magiske, dybe og transformerende oplevelser. Hun fokuserer nu på at arbejde med kvinder og guide dem til at genopdage deres egen feminine visdom og indre kraft. Nogle af hendes workshops inkluderer feminine cyklusser, månevisdom, urtemedicin for kvinder og åndedrætsøvelser i livmoderen.