Sophie Compton Carr

Jeg hedder Sophie. Jeg ejer både Pilatestar (tidligere kendt som Sophie's Pilates). Jeg er Body Control Pilates-lærer, Back4Good® Practitioner og Bone Health Specialist. Jeg startede oprindeligt min virksomhed i Dulwich, Sydøstlondon, men er nu flyttet til Spanien (mellem Alicante og Valencia!). Fra Spanien driver jeg min virksomhed i Dulwich via fjernadgang, som tilbyder lokale gruppeundervisning i pilates, ledet af et team af Body Control-lærere. Jeg brænder for teknik, så uanset om du er nybegynder eller avanceret klient, kan jeg lide at observere, korrigere og sikre, at du får mest muligt ud af enhver bevægelse. Jeg er veltalende og kan lide at give kontekst bag bevægelserne. Jeg har en stor interesse i at arbejde med mennesker, der lider af rygsmerter, og har for nylig brugt meget tid på at passe de mennesker, der oplever en forringelse af deres kroppe på grund af deres lange karriere som kontorbaserede professionelle. Jeg har erfaring med at afholde et Pilates-retreat, selvom det sidste blev afholdt i Storbritannien. Undervisningen vil altid være varieret, sjov og udfordrende, men helt i harmoni med din individuelle krop.