Swahita Yoga og Massage

DAN: SWAHITA YOGAA-danser, da jeg startede, arbejdede jeg primært som fitness-, danse- og yogalærer i mere end 30 år! Jeg er passioneret omkring sprog og rejser, og har rejst verden rundt på ferie eller i forbindelse med mit arbejde (Europa, Afrika, Cuba, Sydamerika, Kina...), og jeg har boet i et par lande for at fordybe mig i forskellige kulturer: Italien, Grækenland, Brasilien. I 2016 besluttede jeg at flytte til Thailand og derefter til Indonesien. Det var på Bali i 2018, at jeg bestod min certificering i Multistyle Yoga under en 250-timers yogalæreruddannelse med Yaïsa NIO (Yoga Alliance International-certificering). Min beslutning var taget: Jeg ville dedikere 100% af min tid til at undervise i yoga og meditation... Det var en sand revolution i mit liv: at dedikere mit liv til at undervise, vejlede og tilbyde en form for yoga inspireret af de mange kilder, der har præget mit liv: afslapning, dans, postural udstrækning, Hatha Yoga, meditation, gennemsyret af en moderne spiritualitet, tilpasset hverdagen for nutidens kvinder og mænd. En form for yoga, der er meget... forankret i sansninger snarere end i former, i autonomiens tjeneste. I denne vanskelige verden, som kræver så meget tilpasningsevne, har vi alle brug for at finde en kilde til balance, styrke, indre fred, selvtillid og selvkærlighed i en praksis, fordi yoga giver mulighed for en bedre forståelse af sig selv, hvilket er yogaens højeste mål. Efter den forfærdelige oplevelse af pandemien, delvist levet i Spanien, traf jeg valget om at vende tilbage til Frankrig. Det var Gers, der bød mig velkommen! Jeg åbnede gruppetimer i løbet af året, først i Fleurance, derefter udelukkende i Lectoure. Jeg tilbyder også onlinekurser, yogasessioner hjemme i private timer, og jeg leder udendørs sessioner i løbet af sommeren i samarbejde med Le Souffle de l'Âme i Lectoure. et de yoga pendant plus de 30 ans !Passionnée par les langues et les voyages, j'ai parcouru le monde pour les vacances ou pour mon travail (Europa, Afrique, Cuba, Amérique du Sud, Kina...), et j'ai vécu dans quelques pays culture, dans m'immertes, dans m'immertes. Brésil.En 2016, je décide de m'expatrier en Thaïlande puis en Indonésie.C'est à Bali en 2018 que je pass ma certification en Multistyle Yoga au cours d'un Yoga Teacher Training de 250h med Yaïsa NIO (certificering Yoga Alliance International).Måde besluttede était-præmien: Je consaccrerai 100% de mon tempsdit à l'eneseignement yoga révolution dans mon existence : consacrer ma vie à enseigner, à guider, à proposer une forme de Yoga inspirée des multiples sources qui ont marqué ma vie : afslapning, dans, stretching postural, Hatha Yoga, meditation, empreinte d'une spiritualité moderne, adaptémesidien à la viemes d'aujourd'hui.Une forme de yoga très ancrée dans les sensationer plutôt que dans les formes, au service de l'autonomie. Dans ce monde difficile, qui demande tant d'adaptabilité, nous avons tous besoin de trouver dans une pratique une source d'équilibre, de force, de paix intérieure, de confiance en soi et d'amour de soi, car le yoga offre la possibilité d'une meilleob suprême du yoga.Après la frygtelige oplevelse de la pandémie partiellement vécue en Espagne, j'ai fait le choix de rentrer en France.C'est le Gers qui m'a accueilli! J'ai ouvert des cours collectifs tout au long de l'année, à Fleurance d'abord, puis exclusivement à Lectoure.Je foreslår également des cours en ligne, des séances de yoga à domicile en cours privés et j'anime durant l'été avis des cours en ligne. Lectoure.