Tena Posel

Hej og velkommen, mit navn er Tena. Jeg er en kropsorienteret terapeut, coach og grundlægger af Authentic Studio. Før dette arbejde var jeg ambitiøs, velfungerende og opbyggede en virksomhedskarriere, der så stabil ud udefra. Indeni var jeg udmattet. Angstfuld. Kørte på disciplin og adrenalin. Jeg oplevede udbrændthed og panikanfald, som ingen planlægger eller produktivitetssystem kunne løse. Jeg ved, hvordan det føles at se dygtig ud og samtidig føle sig frakoblet. At læse de rigtige bøger. At følge de rigtige råd. At forsøge at overtænke sit eget nervesystem. Og stadig føle, at noget ikke er på plads. Det, der ændrede mit liv, var ikke en mere strategisk tilgang. Det var at lære at lytte til min krop. Helbredelse startede ikke i mit sind. Det startede der, hvor mine følelser havde været lagret i årevis og drevet mine beslutninger stille i baggrunden. Den oplevelse ændrede, hvordan jeg forstår ambition, lederskab og modstandsdygtighed. Jeg tror ikke på pjat. Jeg tror ikke på at lade som om, alt er en tankegang. Og jeg tror ikke, du er ødelagt. Men jeg vil heller ikke fortælle dig, at vækst er... ubesværet. Det kræver mod. Det kræver ærlighed. Det kræver struktur. Og jeg ved, at du er i stand til det. Vi blev ikke skabt til at krympe os selv ind i overlevelsestilstand. Vi blev skabt til at tænke dybt, bygge modigt, føle fuldt ud og skabe liv, der rent faktisk afspejler, hvem vi er. Hos Authentic Studio tilbyder jeg et jordnært og psykologisk trygt rum, hvor terapi og coaching mødes. Et rum, hvor indsigt bliver legemliggjort. Hvor grænser praktiseres. Hvor klarhed bliver til handling. Dette arbejde handler ikke om at blive en anden. Det handler om at lede sig selv uden at forlade sig selv. Hvis det taler til dig, er du det rette sted. Med omhu, Tena