Hej! Jeg hedder Theresa Ruggles! Jeg har undervist i bevægelse siden 2011. Jeg er certificeret i Pilates, TRX, Barre og Yoga. Min omfattende Pilates-certificering er gennem Balanced Body, men jeg har også andre certificeringer gennem CAYA New York og Barre Intensity. Som E-RYT 500 Yoga Alliance-instruktør har jeg adskillige yogacertificeringer, herunder vinyasa, børne-, traume-informeret, restorativ og stoleyoga. Jeg er også certificeret Pilates Suspension Method-instruktør. Jeg lægger vægt på vigtigheden af forbindelsen mellem sind og krop og koreograferer bevægelse med åndedræt, ligesom en danser ville koreografere trin med musik. I min personlige praksis har jeg altid fundet bevægelse at være meditativt, og jeg nyder også at guide eleverne til det meditative aspekt af bevægelse i deres praksis.
0 annoncer
Ingen annoncering endnu.
Kontakte
Theresa Ruggles, New York, USA
Opdag sammenhængende oplevelser
Hvad du kan opdage på YogaLife.World
Udforsk en voksende samling af afstemte oplevelser, lærere, rum og bevidste tilbud, der er skabt til at understøtte velvære, personlig vækst og meningsfuld forbindelse.
Retreats
Yoga, healing, meditation, wellnessrejser og fordybende oplevelser designet til hvile, genopretning og transformation.
Kurser og træninger
Læreruddannelser, workshops, onlinekurser og guidede læringsoplevelser til dybere praksis og personlig vækst.
Studier, brands, rum, restauranter, leverandører, wellness-virksomheder og tilknyttede livsstilspartnere.
Bliv en del af YogaLife.World-fællesskabet
Del dit retreat, kursus, event, session eller wellness-tilbud gratis.
Hvis du er vært for et retreat, underviser, behandler, studie, retreatcenter, et bevidst brand, en restaurant, en leverandør eller en wellnessprofessionel, kan du oprette en gratis annonce og gøre dit arbejde nemmere at finde.
