Yogesh Saini

Jeg opdagede yoga i en alder af 11 ... ... da mine forældre sendte mig på yogalejr. Det var der, jeg indså, hvor gavnlig yoga kunne være, især for min krop. Da det ene af mine ben er 2,5 cm kortere end det andet, kæmpede jeg med forskellige fysiske problemer. Efter mange mislykkede lægebesøg og behandlinger blev yoga som medicin for mig. På det tidspunkt praktiserede jeg yoga som et skolefag med en meget streng lærer. Som et hyperaktivt barn nød jeg ikke de langsomme øvelser særlig meget og så dem mere som en form for terapi. Senere, efter at have afsluttet skolen og oplevet stigende arbejdsrelateret stress, genopdagede jeg yoga på en ny måde. Denne gang styrkede yoga mig ikke kun fysisk, men også mentalt og følelsesmæssigt. Jeg genoptog forbindelsen til mig selv, følte mig mere tilfreds og i balance, og det gav mig en dybere følelse af stabilitet i livet. KPJAYI Autorisationsniveau 2 Jeg har praktiseret Hatha Yoga hele mit liv. Fra sommeren 2009 til 2011 praktiserede jeg udelukkende Ashtanga Yoga. Siden 2011 har jeg praktiseret på K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) i Mysore, Indien, under vejledning af min lærer (Guru) R. Sharath Jois. I januar 2017 modtog jeg min niveau 2-autorisation. Min viden om yoga er ikke udelukkende baseret på personlig praksis og erfaring. I 2008 afsluttede jeg min yogalæreruddannelse på Sivananda Vedanta Ashram i Kerala, hvor jeg fik titlerne "Yoga Acharya" og "Yoga Shiromani". Bagefter arbejdede jeg i mere end et år som assisterende yogalærer på Sivananda Yoga Vedanta Centre i New Delhi. Traditionel Ashtanga-undervisning i Aschaffenburg Gennem yogapraksis ønsker jeg at se en fredelig og sund verden. Dagens verden er blevet travl, hektisk og stressende, og folk tager sig sjældent tid til at fokusere på de positive og meningsfulde aspekter af livet, der er lige foran dem. Gennem traditionel og autentisk undervisning sigter jeg mod at bringe mere lys og forståelse tilbage i menneskers liv.