Nul Gravitas Yoga

Yoga behøver ikke at være fancy. Det skal virke. Der findes så meget yogisk litteratur, indhold, råd og "kultur" derude, at yoga i mangel af et bedre ord kan være skræmmende. Som nybegynder fandt jeg det svært at føle mig godt tilpas i et studie fyldt med smidige lycra-klædte yogier, der var i stand til at lave spalteøvelser, mens jeg knap nok kunne røre mine knæ. "Skal jeg virkelig være her? Er det her noget for mig?" begyndte jeg at spørge mig selv og var næsten ved at give op på mange punkter. Ved at trække på en kombination af traditionel yoga og moderne videnskab har min undervisning altid effekt i centrum; jeg videregiver det, der har virket bedst for mig. Informeret af min baggrund inden for udholdenhedssport og kampsport opbygger jeg modstandsdygtighed, koncentration og følsomhed i mine praksisser, da min erfaring er, at den største glæde kommer fra simpelt, ærligt arbejde hen imod indre fred. Nok alvor, nok pres, nok kamp, ​​nok spænding, nok anstrengelse, nok tyngde og tyngde, og om ikke andet, masser af leg undervejs. Nul tyngde. Dette er min forpligtelse til livet.