Zoë Dale

Zoë er en yogainstruktør baseret i Boston, USA, med over 300 timers formel uddannelse i klassisk Hatha, prænatal og postnatal, åndedrætsarbejde, somatik og lydhealing. Hun begyndte at praktisere yoga i tyverne som en måde at fokusere på kropsliggørelse og mental velvære. I et forsøg på at uddybe sin forståelse gennemførte hun sin 200-timers yogalæreruddannelse i Nepal, hvorefter hun fortsatte med at rejse og studere gennem Sydøstasien - Zoë har arbejdet i ayurvediske klinikker, klostre, retreatcentre og resorts i Nepal, Thailand og Sri Lanka. Zoës fokus er på spirituel og fysisk tilpasning med det ultimative mål at give mennesker en mulighed for at møde sig selv på ny. Zoës primære karriere er nu inden for familiepleje som ledsager til fødende familier fra graviditet til fødsel og derefter. Hun har gennemført adskillige doula-uddannelser hos Childbirth International, Birthing Advocacy Doula Trainings og Evidence-Based Birth, og hun afsluttede sin præ- og postnatal yogalæreruddannelse i 2023. Hun studerer i øjeblikket ernæring og madlavning til postpartumåret. Hendes tilgang til arbejde, hvad enten det er med yoga eller som omsorgsperson, er rolig og jordnær. Hun tror på at give plads til hele spektret af følelser og oplevelser og den naturlige forbindelse mellem sorg og glæde. Hun fremhæver humor, fællesskab, natur og suppe som nogle af de bedste støtter. Når hun ikke arbejder, elsker Zoë at læse så mange biblioteksbøger som muligt, tilbringe tid udendørs, se livemusik, tage på ture og nyde tid med venner og familie.