🌟 Velkommen til dit transformerende yoga- og meditationsretreat i Frankrig! 🌟

Tag med os til det betagende Sydfrankrig på et unikt retreat designet til at genoprette din balance og inspirere til dyb personlig vækst. Fordyb dig i naturen med en fantastisk udsigt og fredelige omgivelser på vores smukke retreatcenter, Domaine de Mournac. Hver dag er fyldt med guidet meditation, berigende yogasessioner og refleksioner over yogafilosofi, suppleret af kærligt tilberedte vegetariske måltider, der nærer din krop og sjæl. 🌱✨

🧘 Oversigt over retræten

Dette 10-dages yoga- og meditationsuddybningsretreat er specielt designet til erfarne udøvere, der søger at uddybe deres meditationsoplevelse og dyrke indre fred. Vores tema i år, "Forståelsens hjerte", er inspireret af Thich Nhat Hanhs lære om Hjertesutraen. Dette sjælfulde retreat giver dig mulighed for at dykke dybere ned i din praksis i Occitaniens fredfyldte omgivelser, hvor du også kan nyde afslappende eftermiddage med at udforske den maleriske natur og kultur, der omgiver dig.

📅 Hvad er inkluderet

Din retreatpakke inkluderer:

• 10 overnatninger i et charmerende landsted
• 3 lækre vegetariske måltider dagligt med lokale og økologiske ingredienser
• Kaffe, ubegrænset urtete og snacks
• 18 yoga- og meditationssessioner à 3 timer, skiftevis med frie eftermiddage
• Indsigtsfulde filosofisessioner, der udforsker klassiske emner
• Nyd afslapning og rekreative aktiviteter i og omkring de smukke omgivelser
• Adgang til swimmingpool og andre faciliteter
• Alt nødvendigt yogaudstyr, såsom måtter, blokke, stropper og bolster

Dette retreat er en perfekt blanding af struktureret læring og personlig udforskning, der giver rigelig tid til afslapning og fordybelse. 🌸

💰 Priser og datoer

Dette retreat er tilgængeligt på udvalgte datoer i løbet af året, og vores næste sessioner er planlagt til den 24. oktober til den 3. november 2026.Priserne starter ved 1.997 USD pr. person for delt indkvartering. Vi tilbyder også alternativer som camping (med en rabat på 20%) i bestemte måneder.

Indtjekning er kl . 16.00, og udtjekning er kl . 10.00, hvilket sikrer, at du har nok tid til at finde dig til rette og slappe af.

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Vores retreat ledes af Elleke, en inspirerende lærer med over 28 års erfaring inden for yoga og meditation. Elleke startede sin rejse i en ung alder og vejleder sine elever med varme og ekspertise, hvor hun kombinerer yogafilosofi, personlige indsigter og sin passion for praksis.

Elleke var med til at grundlægge La Borde Blanque, hvor hun bor og underviser, omgivet af naturens skønhed. Hendes engagement i holistisk helbredelse og hendes omfattende baggrund som psykolog og livscoach præger hendes tilgang, hvilket gør hendes undervisning dybdegående og relaterbar.

📍 Retreatcenter og lokation

Domaine de Mournac er et fantastisk stenhus fra det 14. århundrede, beliggende på over 6 hektar skov og vinmarker og tilbyder en betagende udsigt over Pyrenæerne. Det rummelige yogastudie har en terrasse med udsigt over de fredfyldte bjerge, mens forskellige hyggelige områder indbyder til afslapning og refleksion.

Udforsk dejlige lokale markeder eller slentre langs historiske pilgrimsruter i din fritid. Nærliggende byer som Carcassonne og Toulouse tilbyder kulturelle og historiske oplevelser kun en kort køretur væk. 🏞️

🍽️ Mad og næring

Oplev lækre vegetariske måltider tilberedt med omhu, inklusive treretters middage lavet af lokale og økologiske ingredienser. Vores dygtige kokke er glade for at imødekomme forskellige kostbehov og sikre, at du nyder nærende måltider under hele dit ophold. 🍽️💕

🌈 Gæsteanmeldelser og oplevelse

Deltagerne har udtrykt en dybfølt påskønnelse af den transformerende karakter af dette retreat. Gæsterne fremhæver ofte det varme miljø, den høje kvalitet af undervisningen og muligheden for personlig refleksion og vækst. Kombinationen af ​​fremragende yogapraksis, indsigtsfuld filosofisk undervisning og den fortryllende atmosfære på Domaine de Mournac skaber varige minder og dybe forbindelser med meddeltagerne. 🙏✨

🥇 Hvorfor vælge dette retreat?

• Uddyb din yogapraksis: Kontakt ekspertinstruktører og finjuster dine færdigheder i støttende omgivelser.
• Plejende miljø: Oplev fred og ro i et fantastisk naturlandskab, der fremmer refleksion og foryngelse.
• Forbindelser i lokalsamfundet: Opbyg meningsfulde relationer med ligesindede personer, der deler din passion for personlig vækst.
• Kulinariske lækkerier: Nyd nærende måltider, der imødekommer alle kostbehov.
• Holistisk læring: Bland traditionelle lærdomme med moderne indsigter for at forbedre din praksis.

Undslipp hverdagens rutiner og omfavn en transformerende rejse i hjertet af naturen. Reserver din plads i dag, og forbered dig på at udforske din spiritualitet i et nærende og berigende miljø! 🌼✨

For mere information og for at sikre din plads, besøg venligst vores hjemmeside eller kontakt os direkte. Vi glæder os til at dele denne utrolige rejse med dig!