🌟 12-dages Hatha & Ashtanga Yogalæreruddannelse i Rishikesh, Indien 🌟

Indledning

Velkommen til en transformerende rejse i hjertet af Rishikesh! Deltag i Upasana Yogshala, hvor vi inviterer yogasøgende, udøvere og spirende yogainstruktører til at uddybe deres praksis i fredfyldte himalayanske omgivelser. Dette 12-dages retreat fordyber dig ikke kun i de rige traditioner inden for Hatha- og Ashtanga-yoga, men fremmer også holistisk velvære og selvopdagelse. 🌈

Oversigt over retræten

Vores 100-timers yogalæreruddannelse er designet til dem, der er ivrige efter at forbedre deres færdigheder og viden, mens de udforsker yogaens dybdegående lære. Med guidede sessioner fra erfarne instruktører balancerer programmet teori og praksis, hvilket sikrer, at du føler dig forynget og inspireret til at undervise.

Det er ikke bare en lærerig oplevelse; det er en chance for at få en dyb forbindelse til yogafilosofien med de majestætiske Himalayabjerge og den hellige Ganges-flod som baggrund.

Hvad er inkluderet

Din investering i dette retreat inkluderer:

• Afhentning i lufthavnen for at sikre en problemfri ankomstoplevelse
• 11 nætter med komfortabel indkvartering
• Tre nærende måltider dagligt 🥗
• Ubegrænset vand, te og kaffe under hele dit ophold
• Omfattende læreruddannelse med certifikat efter endt uddannelse
• Daglig mantra-chanting, meditation og yogafilosofi
• Søndagsudflugter til steder som Triveni Ghat og Kunjapuri-templet
• Vandring i naturen med professionelle guider 🌳
• Et yogasæt til at understøtte din praksis
• Professionelle eventbilleder, der foreviger din rejse
• Gratis Wi-Fi -adgang

Priser og datoer

Dette retreat afholdes på udvalgte datoer hele året rundt, afhængigt af tilgængelighed. Vores prismuligheder er designet til at imødekomme forskellige præferencer:

• Delt værelse: 539 USD pr. person
• Privat værelse: $629 USD for solorejsende, der søger et fredeligt personligt rum

Sikr dig din plads hurtigst muligt, da pladserne hurtigt bliver fyldt op!

Organisator og undervisningsteam

Retreaten ledes af Rajesh, grundlæggeren af ​​Upasana Yogshala, sammen med Shubham, en passioneret Ashtanga Yoga-instruktør, der er dedikeret til at hjælpe andre med at finde ro. Begge instruktører bringer omfattende viden og varme til træningen og fremmer et opmuntrende og inkluderende miljø for alle deltagere.

Retreatcenter og beliggenhed

Upasana Yogshala ligger langs Ganges-flodens bredder i Rishikesh og tilbyder idylliske omgivelser til yogapraksis. Retreatcentret kan prale af:

• Værelser med aircondition
• En rummelig yogaterrasse
• En fredfyldt have til afslapning
• Fredelige fællesrum til kontakt med meddeltagere

Denne beliggenhed er perfekt til at fordybe dig i naturens skønhed, samtidig med at du fordyber din yogarejse. 🌼

Mad og næring

Hos Upasana Yogshala prioriterer vi næring som en central del af din yogaoplevelse. Vores måltider består af plantebaseret, fuldkornsagtig, sattvisk mad –friske, økologiske ingredienser, der er designet til at understøtte din praksis og generelle velvære.

Hvert måltid er omhyggeligt tilberedt til:

• Forbedr fordøjelsen
• Støtte til afgiftning
• Øg energiniveauet
• Fremme følelsesmæssig stabilitet

Vi tager højde for forskellige kostrestriktioner for at sikre, at alle får en tilfredsstillende kulinarisk oplevelse. Nyd nærende morgenmad, sunde frokoster og lækre middage, der holder dig energisk under hele dit retreat!

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Tidligere deltagere har rost vores retreat for dets exceptionelle undervisningskvalitet, det støttende miljø og det kammeratskab, der opstår blandt deltagerne. Mange deltagere udtrykker taknemmelighed for den holistiske tilgang til yoga, der kombinerer fysisk, mental og spirituel undervisning. Gæsterne forlader retreatet med en følelse af forvandling, med større selvtillid og klarhed i deres yogapraksis. 💖

Hvorfor vælge dette retreat

At vælge vores yogalæreruddannelse hos Upasana Yogshala betyder at omfavne en personlig og berigende oplevelse, der plejer din krop, sind og ånd.

Her er hvorfor vores retreat skiller sig ud:

• Ekspertvejledning fra erfarne instruktører
• Et støttende fællesskab af medyogier
• Dybdegående udforskning af østlige praksisser, herunder pranayama og kriyas
• Fokus på nærende måltider for at give dig energi

Kom og bliv en del af vores familie af behandlere i dette fredfyldte hjørne af Indien, og begiv dig ud på en vej med selvopdagelse, undervisning og forbindelse. Vi glæder os til at byde dig velkommen! 🌟