🌿 Oplev kunsten at nære dig på vores kulinariske yogaretreat i Italien 🇮🇹

Indledning

Velkommen til en transformerende oplevelse, hvor yoga, kulinarisk kunst og natur flettes sammen i den betagende Villa dei Cipressi i Sona, Italien. Deltag i et foryngende retreat fyldt med lækker vegansk og vegetarisk mad, daglig yogapraksis og engagerende workshops, der nærer både krop og sjæl. Uanset om du er en erfaren kok, en dedikeret yogi eller blot ønsker at forbedre dine kulinariske færdigheder, samtidig med at du uddyber din yogapraksis, byder dette retreat alle velkommen. 🌈

Oversigt over retræten

Vores unikke 21-dages plantebaserede madlavningskursus er designet til dem, der søger både personlig vækst og kulinarisk mestring. Fordyb dig i et berigende miljø, hvor du lærer at tilberede lækre retter med rene, naturlige ingredienser, vejledt af den berømte kok Naga og hans ekspertteam. Under hele dit ophold kan du deltage i daglige meditations- og yogaøvelser, der udvider din bevidsthed, mens du dyrker en levende og sund køkkenoplevelse.

Hvad er inkluderet

• Indkvartering: Komfortabel indkvartering i den historiske Villa dei Cipressi
• Måltider: Tre lækre, økologiske måltider dagligt (ernæringsmæssige, vegetariske og veganske muligheder tilgængelige)
• Yogaklasser: Daglige morgenyogasessioner
• Meditation og Pranayama: Daglige klasser, der forbedrer din mindfulness-rejse
• Madlavningskurser: Praktisk erfaring i et professionelt køkken med Gaia Gourmet-teamet
• Workshops: Specialiserede sessioner om Ayurveda og yogafilosofi
• Udflugter: Gruppeaktiviteter for at udforske den lokale kultur og naturlige skønhed
• Støtte før og efter retreatet: Dedikeret assistance fra vores team

Priser og datoer

Retreaten afholdes på flere datoer i løbet af året, og udvalgte datoer er tilgængelige baseret på efterspørgsel. Din investering i denne transformerende rejse starter ved 4.123 USD. Prisen varierer afhængigt af din valgte indkvartering:

• Delt værelse: 4.123 USD
• Privat værelse: 5.301 USD
• Luksus privat værelse: 5.772 USD
• Luksus privat suite: 6.126 USD

Kontakt os venligst for specifikke datoer og for at bekræfte tilgængelighed.

Organisator og undervisningsteam

Retreaten er organiseret af den talentfulde Liz, grundlæggeren af ​​Lakshmi Rising Yoga & Wellness. Med over et årtis erfaring inden for yogaundervisning og fordybende retreats over hele verden kombinerer Liz sin passion for yoga, ernæring og gæstfrihed for at skabe uforglemmelige oplevelser. Hendes mangfoldige team inkluderer kok Naga, der bringer et væld af kulinarisk viden til dette program.

Retreatcenter og beliggenhed

Beliggende i den naturskønne landsby Sona Villa dei Cipressi et storslået kulturarvsområde med en betagende udsigt over Verona-dalen. Med sin elegante arkitektur, der går tilbage til det 9. århundrede, tilbyder denne ejendom en rolig oase omgivet af frodige vinmarker, cypresser og olivenlunde. Nyd afslappende øjeblikke ved swimmingpoolen, slentre gennem haverne, eller slap af med et glas lokalt produceret vin, mens du nyder Italiens naturlige skønhed. 🌳

Mad og næring

Kernen i dette retreat er vores filosofi om næring gennem bevidst spisning. Tilberedt af det talentfulde Gaia Gourmet-team, er dine måltider ikke bare mad; de er en oplevelse, der har til formål at revitalisere din krop og sjæl. Spis smagfulde retter inspireret af globale køkkener, alle lavet af sæsonbestemte, økologiske ingredienser. Vores daglige menuer inkluderer muligheder som zucchini-basilikumpesto-linguine, regnbue-sommerruller og lækre desserter såsom mørke chokoladetrøfler og vaniljepanna cotta. 🌱

Vi tager højde for kostpræferencer og allergier, hvilket sikrer en sund oplevelse for alle deltagere.

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Gæsterne roser den transformerende kraft ved dette retreat og fremhæver den perfekte blanding af kulinarisk uddannelse og yogapraksis. Mange deler, hvordan de følte en dybere forbindelse til deres mad og opdagede, hvordan mindful madlavning kan forbedre deres yogapraksis og dagligdag. Det støttende fællesskab, de nærende måltider og det rolige miljø efterlader varige indtryk, hvilket gør dette retreat til et værdsat minde for alle, der deltager.

Hvorfor vælge dette retreat

• Holistisk tilgang: Udforsk dit forhold til mad, yoga og dig selv.
• Ekspertvejledning: Lær af erfarne fagfolk, der er dedikeret til din vækst.
• Smuk beliggenhed: Oplev Italiens fredfyldte skønhed, mens du dyrker mindfulness.
• Fællesskabsforbindelse: Mød ligesindede og opbyg varige venskaber.
• Skræddersyet oplevelse: Skræddersyet til alle niveauer af kulinariske og yogaentusiaster.

Deltag i et livsændrende retreat fyldt med varme, næring og opdagelser i Villa dei Cipressi. Vi glæder os til at byde dig velkommen i dette pulserende fællesskab og begive dig ud på denne kulinariske rejse sammen! For mere information og for at sikre din plads, kontakt os venligst i dag! 🌼