🌿 Velkommen til dit mindfulness-retreat på Old Kilmun House 🌿

Flygt til de fredfyldte omgivelser i Old Kilmun House for et transformerende 3-nætters yoga- og mindfulness-retreat. Beliggende mellem det rolige vand i Holy Loch og det frodige grønne Kilmun Arboretum, er dette retreat designet til at hjælpe dig med at genoprette forbindelsen med dig selv, omfavne naturen og forynge din ånd.

🌟 Oversigt over retreatet

Deltag i en forfriskende ferie året rundt, der kombinerer daglige yoga-, meditations- og mindful walking-sessioner. Oplev skønheden i det skotske højland fra 11. til 14. september 2026, men bemærk venligst, at vi også tilbyder forskellige datoer i løbet af året, afhængigt af tilgængelighed.

Vigtigste højdepunkter:

• Daglige yoga- og mindfulnessøvelser, der passer til alle niveauer
• Naturskønne guidede vandreture i naturen
• Nærende vegetariske og veganske måltider
• En afslappende lydbadsession
• Muligheder for at slappe af og få en dyb forbindelse med naturen

🍽️ Hvad er inkluderet

Din retreatpakke omfatter alt, hvad du behøver for en holistisk oplevelse:

• 3 overnatninger
• 3 lækre og nærende måltider dagligt
• Løbende forfriskninger af vand, te og kaffe under hele dit ophold
• Velkomstdrink ved ankomst
• Daglige yogaklasser skræddersyet til forskellige færdighedsniveauer
• Meditation og pranayama-klasser
• Specialiserede mindfulness-workshops
• Gruppeudflugter og aktiviteter
• Naturvandringer med erfarne guider
• Parkering og bagageopbevaring
• Gratis WiFi-forbindelse

💰 Priser og datoer

Vores fordybende retreat tilbyder en række indkvarteringsmuligheder, der passer til dine behov:

• Delt trepersonersværelse (kvinder): 864 USD pr. person
• Delt værelse med to enkeltsenge: 926 USD pr. person
• Privat twin-værelse (for to): 1.853 USD pr. værelse
• Privat værelse med queensize-seng (enkeltværelse): 1.251 USD pr. værelse
• Privat værelse med queensize-seng (dobbeltværelse): 2.123 USD pr. værelse
• Deluxe-værelse med udsigt over Holy Loch: 1.270 USD pr. værelse

Datoer: Flere datoer i løbet af året; i øjeblikket har vi specifikke datoer fra 11. til 14. september 2026.

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Dette retreat er organiseret af Sion, medstifter af Heartful Retreats, sammen med et dedikeret lærerteam med mange års erfaring inden for yoga og mindfulness.

Mød vores lærere:

• Siôn Jones: Siôn er en erfaren mindfulness-coach og meditationslærer og har en unik evne til at skabe et trygt og omsorgsfuldt rum for alle deltagere.
• Rosanna Gordon: Vinder af Årets Yogainstruktør. Rosanna lægger vægt på tilgængelighed og glæde i sin yogatilgang og inviterer deltagerne til at udforske deres kroppe uden at dømme.

🏡 Retreatcenter og lokation

Old Kilmun House er bekvemt placeret kun 1 time og 40 minutter fra Glasgow og 2 timer og 15 minutter fra Edinburgh. Dette feriested tilbyder en fortryllende blanding af naturlig skønhed og komfort, herunder naturskønne udsigter, rolige haver og hyggelige fællesområder.

Du kan nemt komme til centrum via en smuk 15-minutters færgetur efterfulgt af en kort køretur. Transport kan arrangeres for din bekvemmelighed.

🥗 Mad og næring

Vi mener, at mad er en essentiel del af din wellness-rejse. På Old Kilmun House kan du nyde lækre, sunde vegetariske og veganske måltider tilberedt med kærlighed. Vores menu imødekommer forskellige kostbehov og sikrer, at du får nærende måltider, der glæder dine smagsløg og samtidig løfter din humør. Måltiderne serveres i den hyggelige spisestue, hvor du kan nyde maden og godt selskab ved en varm ild.

Måltider leveret:

• Morgenmad
• Frokost
• Aftensmad
• Snacks (Glutenfri, veganske og vegetariske muligheder tilgængelige)

🗣️ Gæsteanmeldelser og oplevelse

Deltagere fra tidligere retreats har udtrykt dyb taknemmelighed for deres oplevelse. Mange deler, at blandingen af ​​mindfulness-øvelser, smukke omgivelser og støttende fællesskab gjorde det muligt for dem at slappe af og genoprette forbindelsen til deres indre jeg.

Højdepunkter fra gæsteanmeldelser:

• Roen i rummet blev højt værdsat, og mange bemærkede betydelige forbedringer i mental klarhed og afslapning.
• Deltagerne elskede det store udvalg af aktiviteter, fra yogaklasser til guidede vandreture i naturen, som alle bidrog til en omfattende retreatoplevelse.
• Arrangørernes og lærernes varme og opmærksomhed skabte et rum, hvor alle følte sig trygge og velkomne.

🌈 Hvorfor vælge dette retreat

På vores yoga- og mindfulness-retreat finder du det ideelle sted at koble fra og fordybe dig i naturens skønhed. Denne oplevelse er designet til at hjælpe dig med at finde indre ro, blive mentalt stærkere og komme ud mere forfrisket end nogensinde før.

Uanset om du ønsker at droppe det "normale liv" i en periode eller blot søger egenomsorg, tilbyder Old Kilmun House et omsorgsfuldt miljø, der hjælper dig med at genoprette forbindelsen til din sande essens.

Deltag i en transformerende oplevelse, der nærer din krop, sind og sjæl. Vi glæder os til at byde dig velkommen til vores smukke retreat-område! 🌼✨