🌞 Nulstil, forny og genoplad retreat i Puglia, Italien

Indledning

Velkommen til Masseria Specula, et roligt tilflugtssted beliggende i den smukke Puglia-region i det sydlige Italien. Deltag i et transformerende 5-dages retreat designet til at hjælpe dig med at nulstille, forny og genoplade din krop og sjæl. Vejledt af den erfarne yogalærer Tanja Mickwitz, tilbyder dette retreat en mulighed for at fordybe dig i daglige yogapraksisser, nærende lokal mad og naturens fredfyldte skønhed. 🌿✨

Oversigt over retræten

Vores retreat afholdes på udvalgte datoer året rundt, så du kan finde det perfekte tidspunkt at deltage i denne dejlige del af Italien. Med et begrænset antal pladser til rådighed, vil du nyde en intim oplevelse sammen med en lille gruppe ligesindede. Dette er ikke bare et retreat; det er en sjælfuld rejse, hvor yoga møder varmen fra italiensk kultur.

Hvad er inkluderet

• 4 nætter: Komfortable og rummelige værelser for at sikre et afslappende ophold.
• Daglige yogaklasser: Oplev morgen- og aftensessioner ledet af Tanja.
• Daglig meditation: Mindfulness-øvelser til at forbedre afslapning og selvbevidsthed.
• Tre lækre måltider om dagen: Nyd måltider lavet med friske, lokale ingredienser.
• Fuld brug af faciliteter: Adgang til den smukke grund og faciliteter.
• Wifi-forbindelse: Hold forbindelsen eller del din oplevelse med venner!

Priser og datoer

Priserne varierer afhængigt af den valgte indkvartering:

• Privat dobbeltværelse: $2.001 (enkeltværelse)
• Delt dobbeltværelse med to enkeltsenge: 1.704 USD (pr. person)
• Delt trepersonersværelse: 1.460 USD (pr. person)
• Delt firepersonersværelse: 1.325 USD (pr. person)

Deltag på udvalgte datoer i løbet af året – følg med for opdateringer om vores program!

Organisator og undervisningsteam

🧘‍♀️ Tanja Mickwitz er hjertet og sjælen i dette retreat. Med næsten to årtiers erfaring i at undervise i transformative praksisser er Tanja kendt for sin autenticitet og kærlige tilstedeværelse. Hun skaber et omsorgsfuldt miljø, hvor deltagerne kan udforske deres indre jeg og omfavne holistisk vækst. Som yogalærer, træner og sjælevejleder bringer Tanja visdom og varme til hver session.

Retreatcenter og beliggenhed

Masseria Specula er et miljøvenligt retreatcenter beliggende på 20 hektar frodigt land, kun 15 minutters gang fra det fantastiske Ioniske Hav. Stedet forener smukt århundreder gammel arkitektur med moderne bæredygtighedspraksis - tænk på restaurerede historiske bygninger, terrassehaver og rolige udendørsområder, alt sammen omgivet af fredfyldte olivenlunde. Med både indendørs og udendørs spiseområder finder du masser af hyggelige steder at slappe af og koble fra.

Mad og næring

🍽️ Vores måltider tilberedes af lokale kvinder, der vækker smagen af ​​Apulien til live ved hjælp af hævdvundne opskrifter. Nyd tre daglige måltider, der hylder regionens kulinariske traditioner, samtidig med at de indeholder et væld af friske, sæsonbestemte ingredienser. Der tages hensyn til kostpræferencer for at sikre, at alle kan nyde de lækre smagsoplevelser.

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Deltagerne begejstrer deres oplevelser på retreatet og fremhæver varmen i fællesskabet, omgivelsernes skønhed og den transformerende kraft i Tanjas undervisning. Gæsterne forlader ofte stedet med en følelse af foryngelse, med nye indsigter og en dybere forbindelse til både sig selv og naturen. 🕉️💕

Hvorfor vælge dette retreat

At vælge dette retreat betyder at dedikere tid til dig selv i et støttende og omsorgsfuldt miljø. Det er en chance for at træde væk fra hverdagens travlhed, engagere dig i meningsfulde øvelser og komme i kontakt med naturen, mens du nyder autentisk italiensk gæstfrihed. Uanset om du ønsker at uddybe din yogapraksis, udforske personlig vækst eller blot slappe af i fantastiske omgivelser, er vores Puglia-retreat det perfekte valg for dig. 🌺

Deltag i denne utrolige oplevelse og tag det første skridt mod foryngelse og fornyelse. Vi glæder os til at byde dig velkommen til Apulien!