🌿 7-dages holistisk somatisk retreat i smukke Sicilien, Italien

✨ Introduktion

Velkommen til vores transformerende 7-dages holistiske somatiske retreat beliggende i hjertet af Sicilien! Fordyb dig i en uge med foryngelse, selvopdagelse og helbredelse. Vejledt af vores omsorgsfulde team vil du udforske praksisser, der støtter dig i at genoprette forbindelsen med din krop og sind og finde fred midt i livets kaos.

🌈 Oversigt over retreatet

Deltag i en unik retreatoplevelse i Villa Modica, der kreativt væver daglige praksisser ind i dit liv. Retreaten finder sted på udvalgte datoer i løbet af året, hvilket sikrer en intim og personlig oplevelse for alle involverede.

Vores tilgang lægger vægt på levevaner snarere end at udføre dem. Dine dage vil forløbe naturligt med blid bevægelse, nærende måltider og støttende samtaler. Gennem dette fordybende miljø dyrker vi tryghed, følelsesmæssig integration og sindsro.

🌟 Hvad er inkluderet

Din retreatpakke inkluderer:

• Indkvartering i private eller delte værelser efter eget valg
• Tre lækre, nærende måltider dagligt
• Vand, te og kaffe hele dagen
• Daglige meditations-, yoga- og pranayama-klasser
• En times personlig behandling (mulighed for muligheder)
• Gratis parkering og Wi-Fi-adgang

💸 Priser og datoer

Priserne varierer afhængigt af valg af indkvartering:

• Delt værelse: $2,250
• Privat værelse med fælles badeværelse: $2,750
• Privat værelse med eget badeværelse: $3,150
• Ekstra gæst i et privat værelse: $1,850

Retreaten afholdes på flere datoer i løbet af året, afhængigt af tilgængelighed. For den aktuelle tidsplan, se venligst vores bookingside.

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Mød vores ledende facilitator, Alexandra Ni, en traumeorienteret facilitator inden for somatisk bevægelse og registreret yogalærer. Med løbende uddannelse i Somatic Experiencing® og Compassionate Inquiry® er hendes mission at ære kroppens medfødte visdom. Alexandra er sammen med Michelle Kusz, en dygtig Hanna Somatics-udøver, som yder yderligere støtte til at dyrke mindful levevis.

🏡 Retreatcenter og lokation

Villa Modica er et roligt fristed beliggende i det maleriske sicilianske landskab. Omgivet af natur har du mulighed for at vandre i smukke landskaber og nyde de fredfyldte omgivelser. Kun en kort afstand væk kan du opleve den kystnære skønhed, som Sicilien tilbyder, og tilføje endnu et lag af afslapning til dit ophold.

🥗 Mad og næring

Under retreatet vil du forkæle dig selv med sæsonbestemte, økologiske og antiinflammatoriske måltider, der er omhyggeligt tilberedt for at understøtte din fordøjelse og generelle velvære. Måltider er mere end blot næring; de bliver en integreret del af din dag, fremmer forbindelse og giver dig jordforbindelse i nuet.

Vi imødekommer forskellige kostbehov, så alle føler sig godt tilpas!

🗣️ Gæsteanmeldelser og oplevelse

Vores tidligere gæster har beskrevet deres oplevelser som intet mindre end transformerende. De sætter pris på det omsorgsfulde miljø, hvor hver eneste detalje håndteres med varme og omhu. Mange har fortalt, hvordan de gik derfra med en følelse af fornyelse og en dybere forståelse af deres kroppe og følelser. En gæst bemærkede kærligt: ​​"Hun fungerer som en Maestro og styrer dagens flow med bemærkelsesværdig intuition og empati." 💖

🌟 Hvorfor vælge dette retreat

Dette retreat er designet til dem, der søger en dybere forbindelse med sig selv, dem, der ofte støtter andre, men sjældent føler sig dybt mødte selv. Det er perfekt til personer, der navigerer i overgange, dem, der higer efter tilstedeværelse frem for præstation, og dem, der ønsker at finde værktøjer til at leve et mere reguleret liv.

Hvad du efterlader med

Ved udgangen af ​​ugen vil du:

• Få videnskabeligt baserede værktøjer til at håndtere stress og fremme tryghed i din krop
• Oplev dybere indre klarhed og jordforbindelse
• Lær hvordan du trygt kan møde dine grænser og behov
• Bær med dig en følelse af helhed og afstemning med dig selv

🌍 Kom og vær med til Sicilien!

Gå ikke glip af muligheden for at være en del af denne berigende oplevelse! Uanset om du søger afslapning eller personlig vækst, tilbyder vores 7-dages holistiske somatiske retreat på Sicilien en harmonisk blanding af omsorg og fællesskab.

Forbered dig på at genoprette forbindelsen, genoprette og kalibrere på denne smukke rejse. Vi glæder os til at byde dig velkommen! 🌺