🌿 Velkommen til 8-dages wellness-retreat for kvinder i Umbrien, Italien! 🌿

✨ Introduktion

Tag med på en transformerende rejse på vores 8-dages wellness-retreat for kvinder i de betagende bakker i Umbrien, Italien. Dette fortryllende retreat inviterer kvinder fra alle samfundslag til at komme sammen i en uge dedikeret til selvpleje, hvile og bånd midt i den fredfyldte skønhed i det italienske landskab. Oplev en sund blanding af nærende aktiviteter, kulinariske lækkerier og sjælsberigende forbindelser, der vil efterlade dig forynget og inspireret!

🌼 Oversigt over retreatet

Vores retreat afholdes på en smukt restaureret stenejendom fra det 15. århundrede beliggende i "Italiens grønne hjerte". Her vil du hengive dig til naturens ro og dyrke dybere forbindelser med dig selv og dine medsøstre. Hver dag er omhyggeligt planlagt og inkluderer daglig yoga, selvudviklingsworkshops, nærende mad og unikke oplevelser såsom madlavningskursus og vinsmagning. Deltag i en uge, der fokuserer på det mest essentielle forhold i dit liv – det med dig selv.

🥗 Hvad er inkluderet

Retreatpakken inkluderer:

7 nætters indkvartering i øko-luksuriøse delte eller private værelser
3 nærende daglige måltider tilberedt med lokale ingredienser fra gården til bordet
Ubegrænset vand, te og kaffe hele dagen
Daglige yogaklasser for alle niveauer
Engagerende workshops i selvudvikling
En times Esalen kropsmassage
En sjov madlavningsklasse
Vinsmagning med en lokal sommelier
Gratis gruppedagstur til en malerisk middelalderby
Naturvandringer guidet af vores kyndige team
Transport under retreatet og busafhentning/-aflevering i Rom
Wi-Fi-adgang og support før/efter retreatet

💰 Priser og datoer

Retreaten afholdes på udvalgte datoer i løbet af året; tjek venligst tilgængelighed for dine foretrukne datoer.

Delt dobbeltværelse: €3.653
Firepersonersværelse: €3.181
Privat dobbeltværelse: €3.888
Privat værelse med queensize-seng og eget badeværelse: 4.124 €

Alle priser er per person og inkluderer hele retreatpakken som beskrevet ovenfor.

🌈 Organisator og undervisningsteam

Vores ledende facilitator, fru Olivia, kombinerer sin baggrund i klinisk psykologi med en passion for holistisk velvære og italiensk kultur. Hun er engageret i at skabe et omsorgsfuldt miljø, hvor kvinder kan komme sammen, dele indsigter og begive sig ud på en rejse mod selvopdagelse.

Med sig har hun engagerede fagfolk:

Adrienne, der leder daglige yogaøvelser med fokus på dyb afslapning og selvbevidsthed.
Mara, der specialiserer sig i lydterapi, Qigong og holistiske sundhedspraksisser, tilbyder dybdegående kulturelle indsigter og ritualer, der uddyber selvforbindelsen.

🏡 Retreatcenter og lokation

Retreatcentret tilbyder en rolig oase, hvor moderne komfort møder historisk charme. Med øko-luksuriøse indkvarteringer, en smuk saltvandspoolog store haver fyldt med duftende urter og økologiske produkter, finder du den perfekte kulisse for afslapning og opdagelse.

Beliggende midt i betagende udsigter i Umbrien kan deltagerne fordybe sig i frodige landskaber, rig italiensk kultur og naturens meditative lyde.

🍽️ Mad og næring

Forkæl din gane med kærligt tilberedte måltider af vores retreat 'mamma', Laura. Hver ret består af friske, lokalt fremskaffede ingredienser, der hylder Umbriens traditioner. Med et udvalg af muligheder imødekommes alle kostbehov - herunder vegetariske, veganske og glutenfri valg. Nyd kaffe, te og snacks hele dagen, såsom frugt og lokale delikatesser plukket frisk fra ejendommen!

🌟 Gæsteanmeldelser og oplevelse

Når gæsterne har gransket tidligere oplevelser, har de rost retreatets dybe fællesskabsfølelse og den magiske forbindelse, der fremmes mellem deltagerne. Mange føler, at retreatet er et trygt sted at udforske deres indre jeg, skabe varige venskaber og forynge deres humør gennem berigende aktiviteter og mindful praksis. Kombinationen af natur, workshops og kulinariske lækkerier er varmt anbefalet af tidligere deltagere.