🌿 3-dages kinesisk medicin & Kundalini Yoga retreat i Cadiz, Spanien 🌞

Indledning

Velkommen til en transformerende rejse, hvor krop, sind og ånd forenes i harmoni. Beliggende midt i den fantastiske kulisse af Cadiz, Spanien, inviterer dette retreat dig til at opleve en sæsonbestemt nulstilling gennem helbredende praksisser fra kinesisk medicin og Kundalini yoga. 🌊✨

Oversigt over retræten

Deltag i en nærende weekend dedikeret til at genoprette din balance med naturen, med en samling af forfriskende og genoprettende praksisser skræddersyet til at forbedre dit velbefindende. Hver dag byder på en omhyggeligt sammensat blanding af Kundalini yoga, Qigong, mindful måltider og healingcirkler, der skaber et trygt rum til forbindelse og fornyelse.

Hvad er inkluderet

Din retreatpakke inkluderer:

• 2 nætter: Vælg mellem delt sovesal, dobbeltværelse eller privat værelse.
• 3 daglige næringsrige måltider: Nyd sund vegetarisk mad med glutenfri muligheder.
• Daglige yoga- og meditationsklasser: Morgen Kundalini-sessioner og genoprettende praksisser.
• Gratis udflugter: Besøg smukke lokale steder som La Breña Nationalpark og Mangueta Strand.
• Fællesskabshelbredelsescirkler: Fremme følelsesmæssig bevidsthed og kollektiv vækst.

Priser og datoer

Dette retreat finder sted på flere datoer i løbet af året, afhængigt af tilgængelighed. Prismuligheder inkluderer:

• Delt sovesal: $259
• Delt dobbeltværelse: $353
• Privat enkeltværelse: $589
• Privat dobbeltværelse: $707

Indtjekning starter kl. 15.00 den første dag, med en velkomstcirkel kl. 18.30 for at sparke gang i jeres rejse med forbindelse og fornyelse.

Organisator og undervisningsteam

Mød Helena Chalverus, din retreatvært og en dynamisk underviser med over 30 års erfaring inden for yoga. Helena, der oprindeligt kommer fra USA og nu bor i Spanien, kombinerer sin baggrund som danser med sin passion for holistisk velvære. Hun skaber et engagerende miljø, hvor deltagerne føler sig hørt, forstået og forbundet. Hvert retreat er et unikt sammenkomst, hvor personlig transformation udfolder sig midt i støtte fra lokalsamfundet.

Retreatcenter og beliggenhed

Retreaten afholdes i maleriske omgivelser, der opfordrer til mindfulness og afkobling fra hverdagen. Omgivet af natur vil du finde dig selv i et roligt miljø, perfekt til selvudforskning og foryngelse. Forestil dig at vågne op til lyden af ​​bølger, deltage i yogasessioner med havudsigt og nyde dine måltider i fredelige haveomgivelser.

Mad og næring

Mad spiller en central rolle i vores retreatoplevelse. Fordyb dig i en fuldt vegetarisk menu, der er designet til at rense og nære både krop og sjæl. Hvert måltid tilberedes med omhu for at styrke din forbindelse til mad og fremme en sund livsstil. Du får også inspirerende opskrifter med hjem, så din retreatoplevelse fortsætter længe efter, at du er taget afsted.

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Deltagere fra tidligere retreats har delt deres dybfølte oplevelser og bemærket en dyb følelse af fællesskab og personlig transformation. Mange har fremhævet de lækre måltider, de forfriskende yogasessioner og den foryngende effekt af at afbryde forbindelsen til teknologi. Anmeldelser afspejler en meningsfuld rejse mod følelsesmæssig bevidsthed og velvære, hvor gæsterne vender hjem og føler sig forfriskede og mere i harmoni med sig selv.

Hvorfor vælge dette retreat

• Opnå dyb fornyelse: Engager dig i holistiske praksisser, der er i overensstemmelse med årstiderne.
• Slip stikket fra i Nature's Haven: Genopret forbindelsen til dig selv i rolige omgivelser, fri for distraktioner.
• Lækre måltider: Oplev glæden ved nærende vegetarisk mad skræddersyet til fornyelse.
• Fordybende praksisser: Fordyb dig i daglige Kundalini yoga- og Qigong-sessioner, der fremmer vitalitet.
• Inspirerende indkvartering: Vælg mellem forskellige komfortable indkvarteringsmuligheder, der forbedrer din oplevelse.

Dette retreat er mere end bare en ferie; det er en chance for at nulstille, reflektere og genoprette forbindelsen til din essens. Deltag i Cadiz, og grib muligheden for transformation i et støttende og nærende miljø. 🌟

Reserver din plads nu, og begiv dig ud på en rejse med selvopdagelse og heling. Vi glæder os til at byde dig velkommen!