🌿 Mindfulness velvære-retreat i hjertet af Skotland 🌿

Indledning

Velkommen til en transformerende oplevelse designet specielt til dig! Vores 3-dages Mindfulness Wellbeing Retreat inviterer dig til at omfavne ro, dyrke mindfulness og genoprette forbindelsen til dit sande jeg midt i Skotlands fredfyldte skønhed. I betragtning af det moderne livs stress er dette retreat en perfekt mulighed for at slappe af, forynge dig og få et nyt perspektiv. 🌅

Oversigt over retræten

Tag med os på en rejse, der lægger vægt på mindfulness og selvopdagelse. Vores retreat finder sted med den fantastiske baggrund af Toadhall, en idyllisk beliggenhed præget af sin fredelige atmosfære og betagende landskaber. Du vil engagere dig dybt i mindfulness-praksisser, der hjælper med at reducere stress, forbedre kreativiteten og dyrke en større følelse af formål i din hverdag.

Nøgleelementer i retræten:

Mindfulness-workshops: Deltag i interaktive sessioner, der er designet til at hjælpe dig med at integrere mindfulness i dagligdagen.
Naturvandringer: Udforsk den naturlige skønhed omkring vores retreatcenter med guidede vandreture, der fremmer forbindelsen med miljøet.
Daglig meditation: Oplev de beroligende fordele ved meditation hver dag.

Hvad er inkluderet

Din retreatoplevelse inkluderer:

Indkvartering: Komfortable værelser i smukke omgivelser.
Måltider: Nyd nærende og lækre vegetariske måltider tilberedt med kærlighed.
Workshops: Deltag i daglige mindfulness-workshops og guidede meditationer.
Naturaktiviteter: Deltag i mindfulness-gåture for at få kontakt med naturen.
Support: Modtag en velkomstdrink, daglige forfriskninger og meget mere.

Ekstramateriale:

Gratis afhentning og aflevering i lufthavnen i Aberdeen
Særlige diættilpasninger tilgængelige efter anmodning

Priser og datoer

Vores retreat afholdes på udvalgte datoer hele året rundt, hvilket giver os fleksibilitet til at passe ind i din tidsplan. Her er de kommende datoer og priser:

Datoer: 3. juli - 5. juli 2026 (yderligere datoer kan være tilgængelige)
Priser:
- Delt værelse med to enkeltsenge (kvinder): $604
- Privat enkeltværelse: $737
- Dobbeltværelse til enkeltpersoner: $805
- Luksuriøs Studio for én person: $940 (Udsolgt)
- Luksuriøs studiolejlighed for to personer: $1,345

Bemærk venligst, at priserne afhænger af tilgængelighed, og tidlig booking anbefales!

Organisator og undervisningsteam

Mød Angela, en passioneret mindfulness-lærer og yogainstruktør. Angelas personlige rejse med mindfulness inspirerede hende til at dele dens fordele med andre. Hun har trænet grundigt og etableret et hyggeligt retreatcenter beliggende i det nordøstlige Skotland, hvor gæster kan opleve fred, lære og vokse. Uden for retreats coacher hun aktivt mindfulness på arbejdspladser og understøtter en-til-en mindfulness-sessioner.

Retreatcenter og beliggenhed

Toadhall-retreatcentret er et fredeligt fristed væk fra hverdagens travlhed. Omgivet af det smukke skotske landskab finder du masser af rolige steder at slappe af og reflektere.

Retreat-lokation

Mad og næring

På vores retreat prioriterer vi nærende måltider! Hver dag vil du forkæle dig selv med:

Morgenmad: Frisk frugt, yoghurt, morgenmadsprodukter, brød og æg fra vores fritgående kyllinger.
Frokost: Hjemmelavede supper med sprødt brød og ost.
Middag: En sund vegetarisk to-retters menu, der fryder sanserne.

Vi tilbyder også sunde snacks, hjemmebagte kager og urteteer hele dagen, så du føler dig konstant næret under dit ophold. 🌱

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Gæster har delt hjertevarme anmeldelser, der reflekterer over deres transformerende oplevelser på vores retreat. Mange fremhæver det rolige miljø, kvaliteten af måltiderne og dybden af mindfulness-workshopsene. Anmeldelserne fremhæver konsekvent, hvordan deltagerne forlod stedet med en følelse af foryngelse, fred og mere i harmoni med deres indre jeg.