🌿 3-dages mindfulness-retreat: Yoga og vandreture nær Barcelona

🌟 Introduktion

Velkommen til en forfriskende flugt i hjertet af naturen! Vores 3-dages mindfulness-retreat på Masía Serendipia, der ligger kun 50 minutter fra det pulserende Barcelona, ​​inviterer dig til at træde væk fra hverdagens travlhed. Omfavn en blanding af yoga, meditation og mindful naturvandringer, alt sammen med den fantastiske baggrund af Montnegre Naturpark. Dette retreat er designet til at hjælpe dig med at genoprette forbindelsen til dig selv, dyrke ro og finde dit centrum.

🌼 Oversigt over retreatet

Dette transformerende retreat varer 3 dage og 2 nætter og tilbyder en unik mulighed for at fordybe dig i naturen og pleje din ånd. Uanset om du rejser alene, med venner eller en partner, henvender vores program sig til alle og fremmer en følelse af fællesskab og fælles oplevelser. Under hele dit ophold vil du nyde nærende vegetariske måltider og en række wellness-aktiviteter, der fremmer afslapning og foryngelse.

🍽️ Hvad er inkluderet

Din retreatoplevelse inkluderer:

• 2 overnatninger i rolige omgivelser
• 3 lækre og nærende vegetariske måltider dagligt
• Vand, urtete og lette snacks hele dagen
• Daglige yogaklasser for at forbedre din mindfulness
• Guidede vandreture i naturen med en ekspert
• Gruppeudflugter og aktiviteter designet til samvær og sjov
• Adgang til sauna og jacuzzi (tilgængelig om vinteren)
• Gratis Wi-Fi og parkering

💰 Priser og datoer

Dette retreat afholdes på flere datoer i løbet af året, afhængigt af tilgængelighed. Gæsteværelser inkluderer:

• Privat værelse til 1 person: 542 USD
• Privat værelse til 2 personer: 943 USD

Kontakt os venligst direkte for at bekræfte tilgængelighed og sikre din booking.

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Virginia, grundlæggeren af ​​Detox Retreats, leder retreatet. Med over to årtiers erfaring inden for terapeutisk faste og velvære er Virginia dedikeret til at ledsage dig gennem hele din renselsesrejse og sikre, at hver deltager forlader retreatet med handlingsrettede planer for at opretholde deres fremskridt.

🏡 Retreatcenter og lokation

Masía Serendipia er et traditionelt bondehus beliggende på 12 hektar med betagende landskaber i udkanten af ​​naturparken Montnegre. Retreatcentret har rummelige fællesområder til afslapning og interaktion samt smukt indrettede værelser med udsigt over bjergene. De rolige, naturlige omgivelser skaber en ideel atmosfære til refleksion og foryngelse.

🍴 Mad og næring

Under dit retreat vil du nyde måltider, der er designet til at understøtte en roligere rytme og stabil energi. Vores nærende vegetariske måltidsplan inkluderer:

• Morgenmad, frokost og aftensmad med lette og afbalancerede retter.
• Selvbetjeningsmuligheder for snacks og drikkevarer i løbet af dagen.

Vi imødekommer forskellige kostbehov efter anmodning, hvilket sikrer, at alle gæster føler sig velkomne og velnærede.

🌟 Gæsteanmeldelser og oplevelse

Deltagerne har beskrevet dette retreat som en "blid, guidet nulstilling", der er utrolig gavnlig for jordforbindelse og klarhed. Mange har rost de nærende måltider, den fredelige atmosfære i Masía Serendipia og den forfriskende interaktion med naturen. Dette er en oplevelse, der nærer både krop og sind og dyrker en dybere følelse af velvære, som deltagerne har fundet betydningsfuld langt ud over deres ophold.

🌈 Hvorfor vælge dette retreat

At vælge vores retreat betyder at vælge et støttende miljø, der kan hjælpe dig med at:

• Omfavn afslapning og genoplad din ånd
• Skab sundere rutiner og vaner
• Oplev naturens ro kombineret med mindfulness-øvelser
• Få kontakt med ligesindede, der ønsker at forbedre deres velbefindende

Kom og vær med til en transformerende oplevelse hos Masía Serendipia. Det er ikke bare et retreat; det er et skridt mod et mere afbalanceret og fredeligt liv. Vi glæder os til at byde dig velkommen! ✨