🌿 Genopret forbindelsen og reflekter i smukke Ibiza

Indledning

Tag med os på en transformerende uge i Ibizas fredfyldte landskaber, hvor du kan finde tilbage til dig selv midt i naturen og de nærende omgivelser. Dette retreat er designet til at hjælpe dig med at træde væk fra hverdagens støj og fremme en dyb genopretning af forbindelsen med dit indre jeg. Oplev guidet introspektion, følelsesmæssigt arbejde og støtte fra fællesskabet, alt imens du forkæler dig selv med daglig yoga og nærende måltider.

Oversigt over retræten

Dette retreat er ikke bare en ferie; det er en mulighed for en dybdegående rejse ind i selvbevidsthed og følelsesmæssig heling. I løbet af flere dage vil du bo med en lille gruppe i en traditionel finca på Ibiza, dagligt engageret med Cuca Suárez, vores erfarne facilitator, som vil guide dig gennem en integrerende tilgang, der kombinerer psykologi, kropsbevidsthed, bevægelse, ernæring og mindfulness.

Denne unikke oplevelse tilbydes på udvalgte datoer hele året rundt, så du kan finde et tidspunkt, der passer dig bedst!

Hvad er inkluderet

Din investering inkluderer:

• Indkvartering: 6 nætter i delt værelse på Casa Bonita
• Måltider: 3 lækre, sunde måltider dagligt, inklusive måltider på udflugter
• Drikkevarer: Vand, te og kaffe serveres hele dagen
• Aktiviteter: Daglige yoga- og meditationssessioner, surflektioner og guidede vandreture i naturen
• Udflugter: Gruppeaktiviteter, der udforsker de betagende omgivelser ⛰️
• Vejledning: Terapeutisk støtte og et dedikeret rum til personlig refleksion under hele dit ophold

Bemærk: Rejseomkostninger, ét måltid uden for retreatet og den sidste aftensmad er ikke inkluderet.

Priser og datoer

Retreaten afholdes på udvalgte datoer i løbet af året og koster 1.944 USD pr. person. Denne pris inkluderer alle de ovennævnte bekvemmeligheder og aktiviteter.

Organisator og undervisningsteam

Cuca Suárez, grundlæggeren af ​​Proceso Terapéutico, vil lede retreatet med over 25 års professionel erfaring inden for psykologi. Cuca bidrager med en rig, integrerende tilgang til mental sundhed, der kombinerer teknikker som mindfulness og medfølelse med forskellige terapeutiske metoder. Hendes varme og ægte omsorg gør hende til en ideel guide på denne rejse.

Retreatcenter og beliggenhed

Vores retreat finder sted på Casa Bonita, en smuk traditionel finca på Ibiza, der er fuldt udstyret til din komfort. Omgivet af natur og med rummelige områder til afslapning, inviterer disse rolige omgivelser dig til at slappe af efter dine daglige aktiviteter. Fincaen tilbyder:

• Delte soveværelser
• En forfriskende swimmingpool
• Wi-Fi
• Et fuldt udstyret køkken

Mad og næring

Nyd livlige, sæsonbestemte måltider, der er tilberedt til at nære din krop og sjæl. Vores kulinariske fokus er på sunde og lækre tilbud med mindfulness-vejledning for at forbedre din spiseoplevelse. Vi kan imødekomme dine kostpræferencer, herunder glutenfri og vegetariske. ✨

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Tidligere deltagere har bevidnet, at dette retreat gav en unik mulighed for at bryde fri fra hverdagens rutiner. Mange fremhævede det støttende miljø, de autentiske forbindelser med andre deltagere og den indsigtsfulde vejledning fra Cuca. Den integrerende tilgang har efterladt dem med en følelse af foryngelse og inspiration til at bringe deres nyfundne bevidsthed ind i deres rutine.

Hvorfor vælge dette retreat

• Genopret forbindelsen med dit indre jeg: Træd væk fra livets distraktioner og ind i et rum designet til refleksion og vækst.
• Omfattende vejledning: Drag fordel af daglig terapeutisk støtte og mindful praksisser, der er skræddersyet til at fremme dyb transformation.
• Sund ernæring: Forkæl dig selv med rene fødevarer, der giver dig energi og næring, og som forandrer din tilgang til kost og velvære.
• Forbindelser i fællesskabet: Opbyg varige relationer med ligesindede, der deler din rejse mod selvopdagelse.
• Fordyb dig i naturen: Nyd smukke udflugter, der lader dig udforske Ibizas naturlige vidundere og koble helt fra.

Deltag i dette unikke og berigende retreat! Vi glæder os til at dele denne transformerende oplevelse med dig. 🌼