🌞 Yoga- og meditationsretreat i Menorca, Spanien

Indledning

Oplev roen på den smukke spanske ø Menorca! Deltag i et uforglemmeligt retreat, der blander yoga, meditation og ø-eventyr. Dette er din invitation til at træde væk fra hverdagens krav og fordybe dig i en berigende uge med afslapning, forbindelse og fællesskab. 🧘‍♀️✨

Oversigt over retræten

Beliggende i Menorcas fredfyldte landskaber tilbyder dette retreat en harmonisk blanding af daglige yogaøvelser, indsigtsfulde meditationssessioner og muligheden for at udforske øens betagende naturlige skønhed. Uanset om du er en erfaren udøver eller en nybegynder, vil du finde et indbydende rum til at uddybe din praksis og genoprette forbindelsen til dig selv midt i ølivets beroligende rytmer.

Hvad du kan forvente:

• Daglig yoga og meditation: Oplev forskellige stilarter, herunder Ashtanga, Hatha, Restorative og Vipassana meditationssessioner ledet af vores dygtige instruktører.
• Ø-udforskninger: Deltag i vandreture og valgfrie stand-up paddleboarding-eventyr, så du kan skabe minder, mens du nyder de fredfyldte omgivelser.
• Kulinariske lækkerier: Deltag i et spansk madlavningskursus og nyd traditionelle retter, mens du nyder lokale smagsoplevelser.

Hvad er inkluderet

Din retreatpakke inkluderer:

• 7 nætter med delt eller privat indkvartering på Catalonia Mirador des Port Hotel i Mahon
• Daglig morgenmad og 4 middage
• Vand, te og kaffe hele dagen
• En velkomstdrink til at starte din rejse
• Daglige yogaklasser og workshops
• Guidede meditationssessioner
• Kakaoceremoni og dagbogsøvelser
• En vandretur i naturen ledet af en pålidelig guide
• Gruppeudflugter og aktiviteter
• Professionelle eventbilleder, der foreviger din retreatoplevelse
• En særlig gavepose til retreatet
• Transport under retreatet
• Wi-Fi-adgang og bagageopbevaring

Priser og datoer

🌟 Investering: Fra 3.599 USD pr. person for et delt dobbeltværelse.

Retreat-datoer: Forskellige datoer tilgængelige i løbet af året, afhængigt af tilgængelighed. Sørg for at tjekke vores kalender for kommende muligheder!

Organisator og undervisningsteam

Under ledelse af Mary Susan Stults Sassone, en passioneret og erfaren yogalærer med over tre årtiers erfaring, lover dette retreat at være lige så berigende, som det er transformerende. Mary er dedikeret til at dele sin viden og visdom og fremme en varm fællesskabsatmosfære.

Hun vil blive ledsaget af et støttende team, der sikrer, at hver deltager føler sig støttet og styrket i løbet af ugen.

Retreatcenter og beliggenhed

Catalonia Mirador des Port Hotel ligger malerisk ved havnen, kun 10 minutters gang fra det historiske centrum af Mahon, øens pulserende hovedstad. Med en fantastisk udsigt over Maó havn og et nyt wellness-område med sauna og hydromassagefaciliteter er vores sted designet til at forynge og inspirere. 🏨🌊

Mad og næring

Forkæl dig selv med en daglig morgenmadsbuffet med et udvalg af nærende muligheder, der giver dig energi til dagen. Derudover kan du nyde fire dejlige middage på hotellets berømte restaurant, hvor du kan nyde lokale menorcanske specialiteter, mens du nyder udsigten fra terrassen. Vores måltider passer til forskellige diæter, hvilket sikrer, at alle kan nyde denne kulinariske oplevelse. 🍽️❤️

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Deltagere fra tidligere retreats begejstres over de livsændrende oplevelser, de har haft. Ord som "plejende", "transformerende" og "magisk" beskriver det varme miljø, der dyrkes på denne smukke ø. Deltagerne sætter pris på blandingen af ​​strukturerede aktiviteter og fritid, der giver dem mulighed for at udforske både deres praksis og de fantastiske omgivelser i deres eget tempo. 🌺

Hvorfor vælge dette retreat

Hvis du søger en chance for at:

• Slip af med hverdagens travlhed
• Genoptag kontakten med naturen, mens du praktiserer mindfulness og egenomsorg
• Engager dig i et fællesskab af ligesindede individer
• Fordyb dig i Menorcas rige kultur og charme

Dette retreat er din ideelle getaway! Deltag i en oplevelse, der lover afslapning, personlig vækst og foryngelse i et af Spaniens mest fortryllende steder. 🌍💕

Begiv dig ud på denne transformerende rejse og vend hjem med fornyet energi, inspiration og en dybere forbindelse til dig selv og verden. Vi glæder os til at dele denne utrolige oplevelse med dig!